De äldre vill behålla sin självständighet så länge de kan. De behöver också sällskap och uppmärksamhet av människor de älskar och bryr about.And det är också mycket bra för människor som är äldre att känna sig nyttig. Ett stort papper företag i USA följde sina anställda efter att de gått i pension för att se hur de did.The pensionärer som hade planer om hur de skulle sysselsätta sig efter pensioneringen gjorde mycket bra. De hade hobbies, eller volontärarbete eller ens en annan karriär och de bara höll på att gå för många years.But de människor som gick i pension och bara satte sig ner framför TV: n levde i genomsnitt knappt 3 år efter retiring.Retirement ... och tristess som kan komma med det ... kan döda dig. De mentala utmaningar och aktiviteter roll eftersom de är vad håller våra sinnen aktiva och engagerade i en intressant life.Some av oss har lite intresse av att bli pensionerad alls. Vi har blivit egenföretagare bara för att vi inte vill tvingas till pension förrän vi är redo att faktiskt vara retired.But även om din arbetsgivare ger dig ut på bete vid 55 eller 62 eller 65 det finns saker du kan göra för att hålla sig aktiva och engagerade med life.1. Tänk på vad du skulle vilja göra med din tid när du retire.2. Ta några klasser i saker som intresserar dig. Massor av skolorna låter pensionärer delta gratis eller för väldigt lite money.3. Titta in välgörenhetsorganisationer som kanske behöver volontärer. Volontärarbete är ett sätt att ge tillbaka till världen på ett sätt du aldrig haft tid för innan retiring.4. Kanske du har fritid för att starta en ny karriär, även om du är äldre. Arbetstagare som är äldre än ca 45 är osannolikt att kunna hitta ett annat jobb ändå. Vår lokala arbetsförmedlingen talar rutinmässigt äldre arbetstagare de måste uppfinna sin egen job.5. Gör ändringar i ditt vardagsrum som hjälper dig att förbli oberoende innan du någonsin uppleva något funktionshinder. Tillgängliga bostäder håller dig kapabel och kompetent att klara sig utan hjälp longer.6. Bo nära vänner och släktingar när du går i pension. De kan vara där för att hjälpa dig om du inte är hundra miles away.7. Var öppen för nya upplevelser. En sak kan vi alla förväntar oss är att ingenting förblir densamma. Ensamhet och tristess är bäst undvikas. Leta efter nya intressen och nya erfarenheter att ha när du är pensionär. Du har en ny typ av frihet som du aldrig har haft innan när du spenderat större delen av din tid på arbetet. Gör något positivt av det bara för skojs skull och kanske vinst, även konst av:. Paula Sten