Vem är Sandwich Generation Om du är vuxen och har barn som du har ansvar för, och även hjälpa till i vården av en äldre person, då är du sannolikt? del av sandwich-generationen. The Sandwich Generation har uppstått som en gemenskap frågan till stor del på grund av demografiska förändringar i Australien. Kvinnor har sina barn senare i livet och äldre människor lever längre, och så finns det en större chans att nya föräldrar i dag kommer att möta en period då båda sina föräldrar och barn kommer att behöva stöd. Har du någonsin haft att rusa iväg från jobbet för att hjälpa er föräldrar hantera en medicinsk nödsituation? Kanske du plockar upp sina inköp på väg hem från att plocka barnen från skolan. Kanske du till och med hade en förälder flytta in med dig så att du kan hjälpa dem hemma. Om så är fallet så är du definitivt i sandwich generation. Utmaningar för de dagar Sandwich GenerationThese det inte kan vara lätt att hitta en balans mellan kraven på arbete, och dina barn och föräldrar. Ofta är dessa dagar hjälpa dina föräldrar kan vara mer svårt som du kanske bor långt ifrån dem eller du kanske inte har några syskon i närheten för att hjälpa till. Kanske du har en förälder som har demens eller som har drabbats av en stroke och därför behöver mycket stöd för att stanna hemma. Detta kan vara en svår situation att hantera om de inte vill flytta till ett vårdboende. Du kanske inte har den tillgängliga tiden att verkligen titta på alla de alternativ som finns för dem. Många människor i Sandwich Generation har svårt att sätta sig själva först och sluta köra själva trasig eftersom de bryr sig om alla andra. Dessa omtänksamma människor löper en hög risk för stressrelaterade sjukdomar och utbrändhet. Låt det inte hända dig Hjälp för Sandwich Generation: I Australien vi har tur att ha många statliga finansierade program för att hjälpa äldre att bo kvar i sina egna hem. Det är också ett erkännande av den vårdande rollen utförs av många vuxna barn och även icke-behovsprövad vårdgivarens betalningar samt vårdgivarens pension. Det finns också många privata hemsjukvård leverantörer, såsom Tjänster Livsstil Hem som kan ge vård kvalitet hemma i huvudstadsregionen Sydney och många regionala områden i NSW. Att få lite hjälp med gräsklippning, kan shoppa eller rengöring hjälper verkligen ta bort trycket! Det är också möjligt att anordna en omsorg chef att övervaka "större bilden" saker för dina föräldrar, som att se till att de ordnar och kan komma till sina läkarbesök. Med detta stöd kan vara en stor hjälp om du bor långt borta. Det är viktigt att komma ihåg att ta hand om dig själv också. Du kommer inte att kunna hjälpa någon om du avgassystem själv ta hand om andra. Det finns två viktiga tips för "Sandwichers" -1. Var uppmärksam på din kropp och lyssna på vad den säger-Om du får sjuk ofta och trötthetskänsla, du kan behöva spendera lite mer tid att ta hand om dig själv. 2.Känn dina egna gränser och be om hjälp när du behöver det. Vänta inte tills det är för sent! Det finns gott om ställen att söka lite hjälp, prova familj, vänner grannar, samhällsservice och privata myndigheter och sjukvård. Lite hjälp kan ofta göra en enorm skillnad! Tänk på att alla seriösa hem vårdgivare har poliskontroller och screening fullgjorts för all personal så att du kan vara säker på att dina familjemedlemmar kommer att vara trygg och säker med den hjälp du arrange.New till Sandwich Generation? Om du är ny till Sandwich Generation du kanske inte känner till alla "ins och outs" av samhället och sjukvården i Australien. Kanske dina föräldrar just har börjat visa vissa tecken på behöver lite extra hjälp, men hanterar väl. Vänta inte att räkna ut de alternativ till dess alltför sent, Prata med dina föräldrar om vad de vill, vad du kan erbjuda och vad du behöver för att outsourca. Med denna diskussion nu kommer att se till att du har en plan du kan alla komma överens om och ge dig en chans att forskningen alla dina alternativ. Om du vill ha mer information om din öppenvården i Sydney och NSW, vänligen kontakta oss om vår hemsida: www.lifestylehomeservices.com.au konst av: Jodie Turner