Innan itu med frågan om huruvida GERD mediciner är effektiva eller inte är det bra att veta vad du sysslar med. Möjligen du höra om GERD för första gången och har bara nyligen hört ordet som en del av en diagnos som ges av din läkare. Det är även möjligt att han informerat dig om att problemet var något som kallas gastroesofageal refluxsjukdom. Hursomhelst du fick nyheten att det låter ganska intimidating.GERD orsakas av onormal återflödet, ofta kallad "reflux" av mat, magsyra och andra magsafter i matstrupen. "Åh, det där." Höger, om du har vaknat strax efter att ha somnat med det otäcka sveda i halsen och munnen så vet du exakt vad GERD is.Moreover är GERD framskridet stadium av halsbränna som kan vara mycket farligt och bör tas på allvar. Det kan faktiskt leda till något livshotande så du gör klokt i att följa riktningen av din läkare meticulously.As tiden rullar på och förekomster av sura uppstötningar blir mer repetitiv, kan GERD orsaka irritation och inflammation i matstrupen. Du vet när det har hänt när du läkare säger att du har "esofagit." Vad hon menar med det är att du har utvecklat sår (även kallad sår) i matstrupen vilket har resulterat i förträngning av matstrupen. Denna förträngning även kallad "förträngningar." Jag minns mycket väl den dagen som min läkare meddelade att jag lider av esofagit grund Gastroesofageal refluxsjukdom och att han skulle sätta mig på en protonpumpshämmare. "Säg vad?" Han kanske samt har talat till mig på ett främmande språk. Jag hade inte en aning om vad han pratade om. Allt jag visste var att det lät riktigt scary.That var tre år sedan och jag är glad att säga att GERD är under kontroll och jag inte längre behöver den protonpumpshämmare. Förresten, är en protonpumpshämmare inte en maskin utan en lila piller. Du har förmodligen sett annonser på TV. Visst, det kommer med biverkningar om en mil lång så var noga med att läsa etiketten closely.For säker, protonpumpshämmare gör jobbet men du får också till den grad att du inte kan leva utan dem. När du försöker att bryta vanan kommer du, troligtvis, uppleva betydande abstinensbesvär. Som säkert var fallet med me.Probably instruktionen från våra läkare som vi oftast missar är det en del om att förändra livsstil och kost. I verkligheten kommer dessa två saker att göra mer för att producera healing än föreskrivna medicin. Du kan inte fortsätta att missbruka din kropp och förväntar sig att läka. Långsiktig (ofta livslång) medicin behandling är nödvändig för svårare fall av GERD, eftersom symtomen tenderar att återvända när man slutar ta medicinen. Nu, jag vet inte om dig, men Jag tror bara inte att vistas på någon medicin under en längre tid i ditt bästa intresse ... speciellt när det finns naturliga metoder för att lösa ditt problem.By ändra din kost för att utesluta sura uppstötningar "triggers" du kan få din GERD problem under kontroll. Det betyder fet, fet och kryddstark mat är ute. Även på förbjudna listan är favoriter som kaffe, choklad, alkoholhaltiga drycker och kolsyrade drycker. Också användbart är att öka ditt intag av råa grönsaker som ger enzymer som behövs för god matsmältning. Den mest betydande livsstilsförändring du kan göra, annat än diet, är att undvika sena måltider och mellanmål. Ge dig själv minst 2 till 3 timmar för din mat som ska rötas före sänggåendet. Dessutom är det viktigt att undvika stress så mycket som möjligt eftersom stress utlöser överskott av magsyra. Ja, att man är lättare sagt än gjort, men nödvändigt om du vill få well.GERD mediciner fungerar mycket effektivt i de flesta fall, men de bör bara vara en temporär fix. Din kropp säger till dig att du måste göra vissa förändringar med åldrande saker inte går att få bättre de kommer bara att bli värre om du inte gör något åt det Kom igång idag konst av:.... Richard Weirich