Om ditt barn är mycket liten, med ett nyfött barn, accepterar du att han kommer att vara upp till flera gånger under natten. Men för äldre barn, det är inte acceptabelt. Det är väldigt frustrerande för mamman om barnet sover efter en stor ansträngning och det håller vakna upp ofta. Detta är en stor prestation om mamman till barnet sover hela natten utan avbrott. Men om barnet inte sover bra, måste du börja tänka på dagen att spendera, och hur dessa påverkar deras sömn pattern.The biologiska klocka är inte ett hantverk, och om du inte har rutinen ner till dem att det är svårt att fastställa. Så du behöver för att följa ett fast mönster. De kommer automatiskt att börja förstå när du ska spela och när man ska sova, och så vidare. När små hjälper dem genom att ge rutin och följa din rutin så mycket som möjligt. Till exempel, kan de lära sig på morgonen, att detta bad, sedan mata, då spelet. Kvällen lär också att berättelsen, och sedan mata sövande godnattrutiner. Så, om du följer detta mönster för en stund, och sedan barnen börjar minnas it.You också bör hålla koll på tiden barnet sover under dagen. Barnet går inte till sängs på natten, eftersom det inte kan vara trött nog. Det beror på att spela ungen, göra honom trött i slutet av dagen. Det bör också vara att hjälpa honom att upptäcka nya saker och uppmuntra honom under dagen. Om du inte gör det, kan du behöva ändra sina egna vanor. Ditt barn kommer att sova gott på natt.Detta varierar med ålder, barnet, men i varje fall bör det inte ta långa tupplurar under dagen. Spädbarnet, som ett par månader att vara den mest sömn för en halvtimme. Barnet ska sova längre. Det bör inte vara ett barn att sova när han vill under dagen. Om du gör så att du är säker på att lyckas i natt.Detta är bra för barnet, om du kan ta honom någonstans under dagen. Kanske den lilla en av dina vänner hus eller en park, eller ens köpcentret. Barnet tycker om förändringen, och stimulerande samt. Detta är något stort för dem när de ser nya saker, och ansträngningen är ansträngande för dem. Så att sova på natten. Med tiden kommer att gå till sängs tid, pragmatism, och du behöver inte oroa dig för det längre. Detta är den bästa delen av det konst av:. Sarah Khan